早くも７月に入りましたね～まだまだ梅雨空ですが、夏はもうすぐそこ！あと少しの辛抱です。

５月の末に不整脈の手術をし、身体も元気になり、やったー！と、思ってたら最近何故か耳の具合が悪い。飛行機に乗ってる時の様に何故か詰まる。それが原因で頭ボーッとする。梅雨時期は大体不調ですので、気圧かなー？位の程度に思っていたんですが、なかなか治らない。これはいかん！と決意し、耳鼻科へ。

結果、急性低音障害難聴。

低い音、ほとんど聞こえてませんでした。

マジかぁ。。。です。

で、何が原因？と、思いますよね。私も思います。急性の難聴ってストレスとかよく聞くじゃないですか。でもね、私、自慢じゃないけど、ストレス無いの！ほぼ無い。梅雨の鬱陶しさや、ちょっとしたゴタゴタはそりゃありますよ、人間だから。だけど、朝一あんだけ動くとそれはそれは良いストレス発散！溜まらないの、ストレス。発散してるから。そのつぎ、疲労。これも無し。疲労するまで働かないし、溜め込まない。何せ自営業。自分の力量知ってます(笑)

んじゃ、何～～？！と、モヤモヤ募る私。

低音障害難聴は抹消神経機能の低下でなるらしいのです。ですので、私の考えは、心臓が急に元気になって、身体がビックリしちゃった？！と(笑)あまりにもバクバク普通に心臓動くから、５～６年かけて悪くなった分、身体もついていけないのかなーとか真剣に考えてました、私！本当に真剣に(笑)

ある朝、ふと耳鼻科から頂いてる薬を見て、大体これ何？と。耳鼻科から頂いたお薬の説明には確か血管を広げ、流れを良くするなんちゃらとか書いてあったなーと、またまた適当炸裂してますが、まずまず何？と気になりまして。検索したわけですよ。赤い薬、何？！

ビタミンB12です。と。。。

ガーーーン！何故気づかなかった、私ぃ！

ご存知の方も多いかと思いますが、菜食主義者に不足しやすい栄養素がビタミンB12と言われています。勿論、植物性にも含まれてはいますが、動物性に多く含まれ、菜食主義者は気をつけていなければならない必須栄養素です。サプリメントなどで補われている方も多いはずです。私も一時期、サプリメントを飲んでいましたが、切れてそのままにしていた。。。

しかし、原因が解り私の中ではスッキリしました。

最近は、魚介もあまり取っておらず、ほぼ菜食。身体は元気でしたので、あまり必須栄養素に気をつけてないふしがありました。単に管理不足ですが、まさかこういった形で身体に現れるのは菜食主義を始めてから10年近くなりますが初めてです。

これからは気をつけて必要最低限の栄養素は取らなければならないと思っています。勿論、サプリメントで。

私が難聴になったのは栄養素不足ですが、私の栄養素を補う為に牛や豚を殺して言い訳ではない。私達の栄養素を補う為に動物達は生きている訳ではない。と、純粋に最近思っています。

何でも便利になった昨今。人間の生活の利便性だけを追及した結果、梅雨時期の土砂崩れや、河川の氾濫。24時間開いているコンビニのおかげで廃棄食品の増加。廃棄食品にはなる為に殺された動物もいる訳で。

人間のエゴイズムで犠牲になる環境や動物達。この現状を感じた上で、人間として生まれたなからば選択しなければなりません。とゆーか、毎日が選択の繰り返しです。朝起きて二度寝するのもあなたの選択。ランチの選択。お店の選択。毎日が選ぶ事の繰り返し。

私はこの選択、チョイスをなるべくなら私らしく、なるべくなら地球や動物に優しく、なるべくなら有意義に、なるべくなら身体に優しく、なるべくなら温かいチョイスをしたいと思っています。

栄養素不足ならば、私達が取れるものから取ればいい。動物から搾取しなくても。それで、低音が聞こえないなら別に聞こえないままでいい。という選択です。

次世代に続くこの美しい地球が、皆さんのより良い選択によって引き継がれていくのを願うこの頃です。また、自身の行動や思考をより良い選択によって貢献しなければならないと思っています。

毎日の選択。あなたはどんな選択をしていますか？後悔のない選択をしたいですね🖤